Also laut einer Berechnung im Internet beträgt mein Kalorien-Grundumsatz bezogen auf mein Alter, Größe, Geschlecht und berufliche Tätigkeit 2250 kcal.

Heute habe ich trotz einer Sünde in der Mittagspause (Cheeseburger von Burger King) ca. 1600 kcal zu mir genommen. Wenn ich das in Zukunft auch so ähnlich hinbekomme, sollte das doch irgendwann etwas bringen.

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